Katherine craint de retourner au bureau.

Transcription

I think my anxiety level is higher in that I am scared to return to the workplace. I am scared to be exposed again to COVID because of what happened to me this time. I really want to avoid it at all costs. I thought I was avoiding it at all costs, but it didn’t work out that way. Yeah. I am really going to advocate hard to limit my exposure to the workplace or ask that I come in at off hours or when it’s less populous there to minimize the amount of risk and the anxiety around that whole thing, being able to have that approved or not approved, that’s very anxiety provoking for me. And I think, if I didn’t have the amount of experience that I do have with my mental health and how to avoid going or getting excessively upset or allowing myself to spiral downward I would probably have a much harder time maintaining a balance in my mental health.

[Je pense que mon niveau d’anxiété est plus élevé parce que je crains de retourner sur le lieu de travail. Je crains d’être à nouveau exposée à la COVID à cause de ce qui m’est arrivé cette fois-ci. Je veux vraiment l’éviter à tout prix. Je pensais l’avoir fait, mais ça ne s’est pas passé ainsi. Je vais vraiment plaider pour limiter mon exposition sur le lieu de travail ou demander que je vienne en dehors des heures de travail ou quand il y a moins de monde pour minimiser le risque et l’angoisse associés à tout ça, que ce soit approuvé ou non est très anxiogène pour moi. Et je pense que si ce n’était de mon expérience avec ma santé mentale et de la manière d’éviter de m’énerver excessivement ou de me laisser aller à la spirale descendante, j’aurais probablement beaucoup plus de mal à maintenir un équilibre dans ma santé mentale.] Traduction de l’original anglais.

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